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bass刷牙方法
bass刷牙方法
提示:

bass刷牙方法

bass刷牙法一般指巴氏刷牙法。 巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法,是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下)。 使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。再将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。 刷牙注意事项 1、刷牙顺序:很多人一直以来都是使用横刷法刷牙,因此在尝试正确的刷牙姿势的时候,早期往往会因为觉得麻烦或者刷牙的时候很累,而坚持不了正确的刷牙姿势。或者说草草了事,不按顺序刷牙,往往会遗漏某些部位。因此,要想面面刷到,一定要有耐心,养成习惯,按一定的顺序刷牙。 2、刷牙时间:很多临床资料表明,在刷牙的前两分钟里,牙菌斑的清除率达到百分之八十,而两分钟之后,清除率明显降低。因此,刷牙至少要保证两分钟以上。

巴氏刷牙的基本方法 巴氏刷牙法正确操作方法介绍
提示:

巴氏刷牙的基本方法 巴氏刷牙法正确操作方法介绍

1、正确握法,拇指前伸比赞的手势。

2、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时刷毛朝上。(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈,牙刷作水平短距离的运动。刷下排牙齿时刷毛朝下,依同样的要领刷。)

3、刷毛与牙齿呈45—60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿呈45~60度角,并轻压向牙齿,使刷毛的侧边也与牙齿接触,但刷毛不可被牙齿分岔。)

4、牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、三颗牙前后来回约刷十次。

5、刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始,右边结束。)

6、刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷。

7、上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了。

8、此外,刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开,以利视线。

9、刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿。

刷牙正确的刷法
提示:

刷牙正确的刷法

正确的刷牙方法如下: 上下牙分开刷,刷下牙时牙刷毛朝下,刷上牙时牙刷毛朝上。 刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置,与牙齿呈45度角,刷毛横向短距离移动,每次2~3颗牙,来回刷约15下,再向上挑出牙缝中的污物。 刷牙顺序由后牙向前刷,先刷两侧再刷咬合面。以小弧度来回刷牙,上牙由牙龈向下刷,下牙由牙龈向上刷。再次刷牙合面,将牙刷托平,用中等强度来回刷牙合面。 然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。最后轻刷舌头表面,从内向外去除食物残渣及细菌,可以保持口气清新。 注意事项: 1、为控制牙菌斑,保持口腔卫生、预防口臭等,成人至少每天刷牙2次,刷牙时间在3分钟以上。 2、牙膏起到的主要是摩擦剂的作用,刷牙前牙刷不要沾水,水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时,刷牙方法应为竖刷而不是横刷。 3、使用完牙刷后,应该用力把刷头的水甩干,避免细菌滋生,建议3个月就更换一次牙刷。

bass刷牙法
提示:

bass刷牙法

bass刷牙法一般指巴氏刷牙法。 巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法,是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下)。 使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。再将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。 刷牙注意事项 1、刷牙顺序:很多人一直以来都是使用横刷法刷牙,因此在尝试正确的刷牙姿势的时候,早期往往会因为觉得麻烦或者刷牙的时候很累,而坚持不了正确的刷牙姿势。或者说草草了事,不按顺序刷牙,往往会遗漏某些部位。因此,要想面面刷到,一定要有耐心,养成习惯,按一定的顺序刷牙。 2、刷牙时间:很多临床资料表明,在刷牙的前两分钟里,牙菌斑的清除率达到百分之八十,而两分钟之后,清除率明显降低。因此,刷牙至少要保证两分钟以上。

巴氏刷牙法
提示:

巴氏刷牙法

刷牙,谁不会呢?拿起牙刷就是干,不到一分钟就搞定的事情,需要特别学习吗?

虽然每颗牙齿的表面都刷到了,但是对于牙龈部位要刷吗?舌苔呢,又有多少次都忘了刷呢?

最近我看到关于巴氏刷牙法的视频,个人实践一些日子以后,感觉这种方法的清洁效果很好,也值得跟大家分享一下我的体验。发觉自己以前刷牙都太过匆忙了,自己的动作快不说,还没有收到应有的清洁效果。

下面分享三个点,让各位轻松了解巴氏刷牙法。

第一,巴氏刷牙法,又称为“水平颤动法”。刷牙讲究的是角度。牙刷要45度,轻轻压在牙龈与牙齿根部位置,水平颤动四秒钟,并不是大力地横拉,否则会损伤牙龈。接着,顺着牙齿的方向拂刷。刷完正面,记得刷牙齿的里面,这也是很多人忽略的点。


第二,把牙刷轻轻压在牙齿咬合面上,然后水平颤动,并不是大力地横拉。最后,把舌苔也刷一刷。


第三,刷牙的时间应该达到三分钟。

如果大家觉得光是看文字不过瘾,一点也不形象的话,可以打开视频学习,链接如下: https://v.douyin.com/gPrTw3/ 复制此链接,打开【抖音短视频】,直接观看视频!